V červenci trávíme hodně času u vody, kde jsou ryby doma

V červenci trávíme hodně času u vody, kde jsou ryby doma

I když u nás nemáme moře, prohání se v našich vodách spousta zajímavých ryb. Znáte nějaké?

A víte, že jsou neuvěřitelně zdravé a měly by se v našem jídelníčku objevovat pravidelně? Obsahují totiž celou řadu vitamínů a minerálních látek. Jsou také důležitým zdrojem omega 3 mastných kyselin, které mají pozitivní vliv na vývoj dětského mozku nebo podporu imunity a jsou velmi prospěšné nejen malým, ale taky dospělým.

V létě je navíc správný čas nějaké ty rybky ochutnat a přijít jim na chuť. Zkuste rybičku grilovanou nebo pečenou, nebo si s rodiči usmažte rybí prsty podle našeho receptu. S plným bříškem je navíc řešení úkolu o dost zábavnější. Jaký úkol máme na mysli? Pomozte panáčkovi Klasáčkovi rozpoznat naše ryby, vše potřebné najdete tady: 1. část úkolu  2. část úkolu


V této sérii si můžete přečíst