Více bílkovin? Jogurty řeckého a islandského typu!

Více bílkovin? Jogurty řeckého a islandského typu!

Jestliže jste začali řešit svou stravu, určitě jste se zaměřili i na dostatečný přísun proteinů neboli bílkovin. Najdete je především v tvarohu. Nicméně pozadu nezaostávají ani další mléčné výrobky. Jedná se o jogurty řeckého typu a také skyry, jogurty islandského typu, které se u nás objevily teprve před pár lety.