ZDRAVÁ A HRAVÁ SNÍDANĚ: Omeleta ve tvaru ježečka Až budete si připravovat k snídani hravou omeletu ve tvaru ježečka, nezapomeňte na mléko. Věděli jste, že rozdíl v obsahu bílkovin, vitaminů a minerálů je… přečíst

SVAČINA DO ŠKOLY: Zvířátka z chleba Postup: Sladká varianta 1. Toustový chleba namažte oblíbenou pomazánkou. 2. Opička:. Chleba namažte lískooříškovou pomazánkou, dvě kolečka banánu… přečíst

Studená okurková polévka Pokud máte pocit, že polévky k létu nepatří, nezapomínejte, že tělu dodávají důležité látky, tekutiny i potřebnou energii. Většina z nich je navíc velmi… přečíst

Velikonoční nádivka Hlavička, velikonoční buchta, sekanice, sekanina, nebo velikonoční svítek. Tak se říká velikonoční nádivce, tradičnímu svátečnímu pokrmu a zároveň jedné z… přečíst

Těstovinový salát V zimě často nekonzumujeme tolik zeleniny, kolik bychom měli. Těstovinové saláty se zeleninou jsou proto (nejen) v tomto období ideální volbou lehčího… přečíst

Buchtičky s krémem Známe je jako buchtičky s krémem, buchtičky se šodó nebo dukátové buchtičky a většina z nás je miluje. Tenhle tradiční český pokrm se na jídelních… přečíst